近幾個月工作繁忙，經常連睡的時間也不夠，莫說抽時間跑步。Nike十公里的日子將至，雖然疏於練習，既然報了名，當然依時出席。長跑和其他連動都一樣，沒有不勞而獲，正所謂No Sweat，No Gain，要完成十公里不是問題，只是早已打定輸數，完成時間肯定強差人意。比賽的日子終於到了，十一月下旬，天氣卻異常地溫暖，幾乎無風，天色灰濛一片，濕度達百分之九十一，沿途都見到有參賽者因身體難以散熱而面紅耳赤，更有幾位不支臥倒路邊，需要救護員幫助。自己一向比較能忍受高溫高濕度的運動環境，但中段亦感到身體發燙，需要慢下來降降溫，回到終點，全身被汗水浸透，好像剛從水中爬出來一般。
稍作cool down拉拉筋，又回到終點看其餘的參賽者衝線。比較引起全場注目的，是幾位跟著爸爸或媽媽衝線的小朋友，一幕幕溫馨的親子場面，當然還有長跑界長青樹－葉伯。
銀鬍白髮、年逾八十的葉伯(葉倫明老先生)是香港長跑界的傳奇，年輕時在大陸已經開始喜歡跑步，六十多歲退休後更全力投入香港的比賽，一直跑到現在八十二，仍未想過停止。葉伯自己都明白，始終是年紀大了，體力不免下降，但並不因此放棄，還每天認真練跑，精神實在可敬。近年葉伯跑馬拉松，因不能在指定時間５小時內跑完全程，很不情願地被大會「捉」上車。但我很相信，如果給他多點時間，一定能夠完成。今年的廈門馬拉松，一位跑友發起一眾有心人贊助葉伯到廈門參加，在葉伯被大會「捉」了上車時，一眾香港跑友亦全力說服大會讓他繼續完成路程，結果葉伯以7個多小時完成．大會亦十分讚賞他的永不放棄的精神，派人到酒店送上特別的紀念品。據聞葉伯在廈門圓了再次完成馬拉松的心願後，已決定不再參加長途賽，但會繼續參加短途賽，還計劃了參加三項鐵人賽，真的是永不言休。
見到小朋友年紀小小已熱愛跑步，長跑界不斷後繼有人，青年輩出，故然可喜可賀，而葉伯對長跑運動的堅持、永不放棄的精神，亦為一班後輩樹立一個榜樣。我也很希望自己到了耄耋之年，仍可以像葉伯那般堅持不懈、保持活力。
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