自己沒有參加太多的長跑賽事，對我來說，每一年的第一場的長跑賽事，就是美津濃香港半馬拉松。炎炎夏季，我也會像馬兒般歇暑，暫停長跑活動，到秋天才開始復操。過去幾年，已經習慣了在秋天賽季開始後，便陸續參加一些10公里賽事，接著就是半馬拉松，循序漸進，最終的目的，是為三月的渣打馬拉松做準備。去年的練習真的確很不足，幾場10公里、半馬拉松，都在吃老本，十一月的吳哥窟半馬，還搞出個PW來 (Personal Worst 個人最差時間)。於是在十二月開始，已盡量抽時間練跑，希望在新一年可以回復前一年的水平。不過希望還希望，工作繁忙，雜務纏身，十二月裡的練跑次數，還是不多。
美津濃半馬的賽道在船灣郊野公園，由大尾篤出發，先繞船灣淡水湖西岸來回跑，然後再沿淡水湖長長的大壩來回跑。這是其中一條比較有挑戰性的賽道，皆因一起步不久，便要衝上一大段頗陡的斜坡路，之後還不斷繼續暗斜向上。但奇怪的是，我半馬拉松的PB (Personal Best 個人最佳時間)，卻是在這裡跑出來的，我的一些跑友也是如此，可能是我們平常也參與登山活動，跑上斜路時比較有力吧。
為了悼念一位周前剛逝世的網友兼跑友，我們一班來自同一個網上戶外活動討論組的網友，約定了穿戴一些黑色的衣物出席這次賽事。大家或穿上黑色的跑褲或背心，或戴上黑色護腕或腕巾。令人感動的是，跑友Andrew因為膝傷，原本已決定了放棄今次賽事，但為了悼念亡友，亦帶傷出賽。有跑友賽後在網上留言，說彷彿感受到與亡友一起齊步向前，中途體能下跌時，一想起如果亡友仍在的話，一定會鼓勵她堅持下去，所以無論如何都盡努力跑完。希望這位離開了我們的朋友，也能感應到我們的心意吧。
雖然賽前大家都擔心天氣寒冷會影響成績，但結果是很多朋友都跑出了好成績。其實除了日出前氣溫確實比較低外，天氣是並不太冷。近七時左右日出之後，風也弱了，感覺上沒那麼冷，原本穿了短袖排汗T恤，熱身後竟有點熱，結果起步時還是換回了背心。太陽下溫度估計也有20度，加上天氣很乾燥，基本上是十分適合長跑的天氣。這般清涼乾爽的天氣，跑起來很舒服，回到終點時，衣褲基本上是乾的。
我的完成時間雖然不算好，但水平總算是回復了不少，比起上次吳哥窟半馬，足足快了16分鐘，可想而知，那一次是何等的頹廢，唉！距離渣打馬拉松只有不夠三個月時間了，希望新一年有新開始，可以抽多些時間練跑，回復前－年的水準吧。
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