國際雷利「山頭霸王」2009(四) – 撥霧上草山

 

凌晨四時多，已經被四周的嘈雜聲吵醒了，賽事第二天，第一批參賽隊伍集會離開營地的時間，是六時正，一些心急的參賽者，早已急不及待地起來收拾營帳和煮早餐了。第一天晚上氣溫下降，又下了一陣冷雨，營地又冷又濕，雖然不至於比賽前預測般惡劣，但對於一些為了減輕負重而只帶備單薄營帳的隊伍來說，確是長夜難捱，倒不如早點起來。我們的營帳防水保暖效果不錯，也帶備了睡袋，除了地有點硬外，整體來說，睡得頗舒服，沒有早早起床的意思，所以轉眼又睡著了，直到揚聲器響起大會宣佈起床的廣播。

賽事第二天的起步點，是遠離營地的大埔滘，我們要分批乘旅遊巴士到起步點。大家在松仔園的門口齊集，天氣有點冷，山上仍然是煙雨迷濛，八時十五分，哨子一響，第二批參賽隊伍也出發了。松仔園是大家熟悉的「五色林徑」的所在地，很多林地生態考察和觀鳥的活動，都會在此進行，第一個檢查站在山上的山火瞭望台，大家一窩蜂地湧上「啡徑」，令本來已不太寬闊的林徑，更加擠擁不堪。

第二檢查站是沙田的黃竹洋，最安全的路線，當然是沿林道接麥理浩徑草山段，再接往沙田的郊遊徑，中途左折往黃竹洋。不過這條路線，可要繞一個大大的圈子，我們決定選一條比較直接、但頗為崎嶇和不明朗的「隱徑」。湮沒在叢林之中的坳背灣和山尾，是兩條荒廢了的山村，有大片已經棄耕多年的梯田，我們要走的隱徑，正是要穿越這片長滿過頭野草的廢田，一不小心，很容易會迷失。到了山尾，大部份人都向東南脊直下火炭工業區，只有我們轉入了西南面的小徑，走入山尾的廢田中。火炭工業區有車道連接黃竹洋，但也是較長的路線，我知道黃竹洋有崎嶇小徑接入坳背灣坑的溪谷，而山尾的小徑，又正正是引向溪谷，雖然從未走過這段路，但按地圖所示，結合現場地型的觀察，便作出了決定。隱徑的路況比我們想像中好，到黃竹洋的過程也頗順利，因而省了不少時間。

下一個檢查站，是接近草山頂上的亭子，大會餘下的路線安排，我們已經大概估計到了。第二天的賽事，只有半天的時間，而賽事的終點，一定是市鎮中的學校或社區會堂之類，計計餘下的時間，沙田是太接近了，稍遠的大埔，可能性較大。估計草山之後的檢查站，應該是鉛礦坳，然後以大埔為終點。

草山的南麓，接近山頂處是大片的草坡，天朗氣清的日子，幾乎只要望著接近山頂的車道向上走，就一定可以到達，而事實上草坡上佈滿流浪野牛踩出來的「牛路」，縱橫交錯，也不容易搞清楚哪一條才是「正路」。不過在大霧迷離的環境下，就必須小心認準方向，以免錯走了冤枉路，山坡上的高壓電線塔，成了最佳的、也是唯一的定位標誌。霧中的草坡，有點白濛濛的感覺，像結了霜的樣子，原來是葉子上滿佈著一顆顆霧氣凝聚成的晶瑩水珠。不過霧中的草坡，也異常濕滑，加上陡斜，完全是滑不留足，大家都輪流地滑倒，無一倖免。

十二時正，到了草山檢查站，強風夾著霧雨，又濕又冷，只想急急離開，也真難為了負責駐守檢查站的義務工作人員。看看下一個檢查站的座標，我們只估中了一半：不是鉛礦坳，而是直接往大埔運頭塘的終點。當然，要前往大 埔，最短的路線，還是要經鉛礦坳。

中午一時十分，我們穿過了大埔運頭塘某佛教中學的校門，完成了這個本以為是很悠閒、卻變成了有點難度的越野馬拉松。大家最想做的事情，是趕快到最近的食肆大吃一頓。

國際雷利「山頭霸王」2009(三) – 冷雨中的熱帶風情

 

下午五時之前，我們已經到達營地附近，不過在尋找營地時，出了段小插曲。

按照大會提供的座標，營地應該是蠔涌某電影廠附近的耕地，我們已經到達了電影廠的大門口，不過看見有閘桿攔路，又有數隻很不友善的狗守在門口，正在猶豫間，有車輛駛過，司機主動地停下來，告訴我們路是行不通的。我們後來才知道，這裡並非正門，但其實只要越過閘桿直進，數百公尺後便是大會紮營的地點。比賽的規則，是不可以接受外界的幫助的，我們不會開口問路，司機看我們的遠足打扮，估計不到我們的目的地正正是電影廠，所以幫了個倒忙。

感到迷惑的，不單止是我們，相繼到達的其他隊伍，也在附近兜兜轉轉。隊友記得在下山時，曾遠遠看到谷中草地上有顏色鮮艷的營帳，就在路邊那片樹林之後，估計就是紮營地，我們只要穿過樹林，便可直入營地。密林中沒有路，而且雜草叢生，對我們來說，不是大問題，但其他參加者並不認為是好主意，所以沒有跟隨，而是回頭向大藍湖方向繞一個大圈，尋找其他入口。我們穿過密林，攀下山坡，五分鐘後便進入了紮營的草地，相信大部分的隊伍，都是從近大藍湖的正門進來的，所以看到我們從林中竄出來，似乎有點驚訝。20分鐘之後，沒有隨我們闖林的參賽者，繞了一個大圈後，也找到正門的入口。

今年的紮營地點，是電影廠旁的一片草地。說是草地，也不完全貼切，因為草地的中央，是一個充滿熱帶風情的渡假村，既有池塘、亭台、小橋，又有椰子樹葉蓋頂的酒吧、戶外餐廳等建築群，一應俱全。不過酒吧當然不賣酒，而是成為了大會的指揮總部，餐廳也無餐供應，是參賽者開爐煮晚餐的地方。

比賽的紮營地，大會近年都不再選擇正式的露營地點，早幾年是租用運動場，也有借用配水庫草坪，不過更多的是私人的燒烤場。這有個好處，就是設計路線時可以更靈活，讓參賽者較難估中第一日賽事的終點站，不過因為不是正式的露營地點，很多時也欠缺了營地的基本設施。例如沒有枱椅，又或者只有一條水喉供水，參賽者在營地很多時都要排長龍取水，以及摸黑蹲在地上煮食。當然，我們到郊外野營時，山頭野嶺間，也不會有什麼設施，所以大家都覺得可以接受，今年竟然可以在燈光通明的有蓋餐廳中煮食，圍坐在玻璃長餐桌四邊進餐，簡直有一種豪華享受的感覺。聽說廁所還有熱水浴的設施，可惜只限女廁，男生們無緣享受了。

跟其他相熟的參賽山友聊起，原來很多隊伍在找尋營地時，都花了不少時間，包括了領先的精英隊伍，也在門外跑來跑去，多次過門不入，擾攘了近半小時，才確定營地的位置。

根據天文台的預告，晚上氣溫將會下降，我們在吃晚餐時，也開始感覺到一點點的寒意。檢查站關閉的時間越來越接近，一些參賽的隊伍，仍然未能到達營地，大會不斷地用無線電聯絡在山上的工作人員。入黑之後，找路會更難，加上氣溫又下降，還灑下了一陣冷雨，大會的擔心，完全是有理由的。

坐在有蓋餐廳中吃著熱騰騰的晚餐，聽著冷雨打在屋蓋上的噠噠聲響，忽然覺得，我們真的很幸福。

國際雷利「山頭霸王」2009(二) – 穿梭郊遊徑

 

離開位於富安花園的起點後，尋找第一個檢查，並無難度，因為就在附近通往梅子林的馬路上，是這一區居民跑步和晨操的勝地。第二個檢查在相隔兩個河谷(梅子林大水坑和馬大石澗)的馬鞍山村，就有點意思了。最「安全」的路，當然是回到起點富安花園，再到馬鞍山市鎮沿良友路登山，不過繞了一個大大的圈，肯定趕不及限定時間；有人就選擇下山回富安花園，然後沿登鹿巢坳的小路登山。而我就選擇了繼續沿引水道走，在盡頭接上「秘徑」的入口上山。

說起「秘徑」，對於一些不是經常在此區山野活動的參加者來說，其實有點不公平。因為地圖上雖然有顯示山徑的位置，但山徑的入口在引水道對岸的陡坡之上，而且早已消失在水泥護土牆之下，根本看不出有路可行。自己數月前曾在附近遠足時，剛好探索過這段小路，當時也曾困惑地在護土牆下來回多次，才發現箇中竅妙。因為知道「秘徑」的存在，我們毫不猶豫地沿此小徑上山，直奔鹿巢坳方向。其他經過的隊伍，也看見我們進入「秘徑」，只不過看見我們先要躍過引水道，再沿去水渠攀上陡峭的護土牆，沒有人跟隨，是正常的事，因為根本沒有人相信，這裡有可行之路。不過老實說，沿濕滑水渠上攀，其實也有點難度，如果當時水渠內水流豐沛，又或者是引水道水位暴漲的話，我們也會乖乖的放棄。

秘徑崎嶇，但直接，很快便追過繞富安花園上來的隊伍。到了鹿巢坳，要覓路下降良友路，大家又各師各法：安全至上的隊伍，繼續上山，再繞信義村的村路回頭下山；也有勇猛的隊伍，殺進茂密草叢中，直線下降陡坡到谷底；而我們就取其中庸，不在與草叢的博鬥中浪費體力，而是沿草叢中左拐右彎的小徑下山。

在向鹿巢山上的下一檢查站進發時，濃霧忽然掩至。大家都知道，參加定向這類活動，如果遇上大霧，難度肯定大大增加，因為雖然手拿著地圖，但可以賴以定位的地標，稍遠一點的，通通都看不見。幸好我對這一帶比較熟悉，路的分岔位也不多，很快便到達近山頂的檢查站。一看下一個檢查站的位置座標，心裡不禁納悶，因為接著的路，是熟悉得不得了的「麥理浩徑」，沒有難度，只是又長又悶，不過在視線範圍不足三公尺的濃霧中，卻又是最安全的路線。

經過鹿巢山石林時，不少人被奇形怪狀的石景吸引，趕路之餘，也稍停下來拍張照。這時雲霧忽然散開，馬鞍山露出雲端，如浮在雲海之上的仙山，美景當前，我們也停下，吃個午餐再上路。好景不常，在攀上馬鞍坳後，我們又重新陷入五里霧中。之後的路，難度不太，都是在熟悉的麥理浩徑和村路上穿梭，從大水井經茅坪登打瀉油坳，基本上摸黑走也不會迷路，走著走著，竟然開始有點睡意。在過去的十多年，一直有參加「樂施毅行者」的慈善遠足活動，每次年都要把一百公里的麥理浩徑一次過的走一遍，加上每年的事前實地訓練，大家可以理解，我對這條遠足徑那既熟悉又厭倦的感覺。不過到了水牛山腳下，昏昏欲睡的感覺便一掃而光了，因為要到達在大腦廢村的檢查站，必須在這裡離開大路，轉入草叢密林中的小路，草叢中的一段路，本來已是若有若無，大霧之中，更是容易迷失，必須打醒十二分精神。

大腦廢村之後的一個檢查站，是晚上休息的營地，無驚無險，在下午五時之前，我們已經到達營地。第一天的路線，沒有大驚喜，但因為濃霧的天氣，增加了難度，令平凡的旅程變得有意思。

國際雷利「山頭霸王」2009(一) – 起點「噢咀」男

 

上個週末，是一年一度國際雷利「山頭霸王」越野馬拉松舉行的日子。要不是主辦單位提起，也忘記了今年已經是這個賽事的十週年紀念，自己參加「山頭霸王」，也已經是第六次了。今年參和我一起夥拍參賽的，也就是過去兩年的隊友。今年原本沒有太大的參加意欲，不過隊友有興趣再玩，說只要我肯出席便行了，連報名費和籌募捐款也不用我操心，盛情難卻下，又再次參加了。 

「山頭霸王」的比賽形式，其實頗為吸引，因為除了要有足夠體能，也需要應用到讀地圖、判斷路況等有關野外定向的技術，在這方面比較強的隊伍，縱使體能稍遜，卻往往能找到最短和省力的捷徑而出奇制勝。當然，對於我們這類只求享受過程而非爭名次的參賽者來說，「山頭霸王」只是一次大群人一起享受遠足野營的活動。找路是樂趣，探索一些自己從來不會到的地方，是額外收獲，最大的享受，還是晚上一大群山友在營地分享交流、談天說地的時光。

不過香港始終是個細小的地方，經過多年的比賽，路線難免開始重覆，少了新意，參加者對某些地區的山徑網絡，亦變得熟悉。到了近年，很多時候知道了下一個檢查站的位置時，差不多想都不用想，便知道應該走那條路。於是，賽事亦變得越來越傾向於純體能和速度的比試了，成了另一個越野長跑賽，不免讓一些參與多年的參加者感到意興闌珊。

 「山頭霸王」是為國際雷利計劃作慈善籌款的活動，捐款主要用作提供本地及海外青少年發展計劃，提高青少年的自信以及對社會服務的意識。「山頭霸王」參加者需要繳交的報名費和籌募捐款，在類似的活動中，屬於偏高，雖然都是慈善性質的籌款，但當經濟環境不好時，大家捐錢時也會更為謹慎和嚴格選擇，優先考慮的，亦多會是扶貧性質的籌募活動。今年適逢金融海嘯，山友中亦不少因為參賽費用昂貴的理由，沒有參賽了。 

一個牽涉大量人力和繁重統籌工作的競賽活動，能夠堅持了十年，而且一直都保持一定規模，確是不容易，大會特別邀請了一些重量級的嘉賓主持十週年的起步儀式，包括了香港的極地女探險家李樂詩博士、首位香港人完成「7+2」壯舉(1)的攀山專家鍾健民先生，還有漁農自然護理署助理署長沈振雄先生。不過由於上面提到的原因，今年的參加人數，明顯地比過去少，顯得有點冷清，相比起以前人山人海的盛況，令人感到唏噓。

 除了自己沒有資格參加的「精英組」外，賽事中的「男子組」，比賽路線長，路況崎嶇，對體能的要求頗高，是屬於最艱辛的組別，能夠完成，也不容易。過去曾經三次參加男子組賽事，雖然都能完成，但已經決定了以後不再自討苦吃，只會參加輕鬆的體驗組，答允隊友今年再參賽時，也是這樣向他聲明的。比賽中最輕鬆的組別，是「郊遊體驗組」，通常中午過後，便可抵達營地，舒舒服服地躺下來睡個午覺。今年仍是由我負責準備食物，在營地有充裕的時間，當然是要帶足材料，弄一頓豐富的晚餐。

比賽前的兩天，天氣突然轉壞，氣溫下降，下起大雨，並同時掛起了今年的第一個黃色暴雨和雷暴警告。幸好天氣在比賽當天稍有好轉，不過仍是間中有雨，比賽過程中要擔心的，主要是雨後山徑和營地泥濘濕滑的情況，還有晚上露營時保暖的問題。不過既然是「郊遊體驗組」，路線方面不會太長，路況也應該不會太差，多帶一點保暖裝備，換上防水但較笨重的登山靴，應該沒有問題。

起步時間到了，首先出發的，是「精英組」、「男子組」、「女子組」和「郊遊體驗組」。看過了大會提供的第一個檢查站的座標，正準備動身，卻看見隊友完全沒有起步的意欲。開口問隊友為何還不出發，才知道我們報名的原來是「競賽體驗組」，而不是「郊遊體驗組」，我即場「噢(2)」了咀。「競賽體驗組」的比賽路線，一般比「郊遊體驗組」長十多公里，路線也會較為起伏和嶇崎，自己一向有遠足登山的習慣，其實問題不大，只是自己一心以為是來輕鬆享受郊遊樂，背包中又多帶了不必要的重量，還有腳上不太適合長程急走的登山靴，心理和生理上都有點未準備好的感覺而已。

既來之，則安之，十五分鐘後，到了「競賽體驗組」起步的時間，我又嘻嘻哈哈地出發上路了。

--------------------------------------------------------------------------------------------
(1) 「7+2」：攀登世界七大洲的最高峰，及徒步到達南、北兩極的壯舉。
(2) 「噢咀」：港式流行語，並無正式寫法，一般寫作「O咀」，表示目瞪口呆、極感意外和驚訝之意，以英文字母O的形狀，表達其張開大口的表情。因為希望盡量減少中英夾雜的文字，故借用了近音近義的「噢」字。

國際雷利「山頭霸王」2008(四) – 鹹魚青菜

如大多數野外運動比賽一樣，臨場的天氣情況，對越野馬拉松參賽者的表現，有著很大的影響。爭取好成績的隊伍，為了盡量輕身上路，只會帶最薄的營帳和衣物，水和食物，也只帶符合大會的最低要求便算數。過去幾年的比賽日子，晚上天氣都頗為清涼，甚至寒冷，只有單薄的營帳和衣物、不足夠的食物，吃不飽，睡不好，捱過了寒夜之後，對第二天的比賽表現，肯定有影響。幾位精英的參賽者，都是相熟的山友，與他們談起，都有那「飢腸轆轆難入睡，寒夜漫漫等天明」的感覺。

今年的天氣比過去幾年好，濕度低，陽光普照，不時有清風送爽。對於爭分奪秒的健兒們來說，氣溫仍是稍為偏高，對走得慢而又怕冷的自己來說，卻是頗為舒服，汗流浹背的情況，基本上沒有出現。不過由於天氣乾燥，飲水量大增，到了最後的5公里路程，自攜的水都喝光了；全程急走的精英健兒們，更是老早已經滴水無存，據悉很多要被迫喝未經煮沸的山水。

在營地晚飯的時間，各隊參賽者聚集在空地烹煮自己帶來的食物。需要輕身疾走的，晚餐自然要盡量輕便和簡單，一來減輕行走途中的負重，快快吃完又可以爭取時間休息，煮兩個方便麵，又或者只是乾糧，都是十分普遍的餐單。要不是大會今年有新規定，要求晚餐要有一定的熱量，有的隊伍甚至不帶晚餐。至於體驗組別的參賽者，比賽壓力較輕，又有四位隊員分擔負重，又或者像我們這一類志在參與、不計較負重多一點的，晚飯便可以豐富很多了。我們這一隊男子「勁Hea」組，晚餐食物由我負責，先來一個「紫菜貢丸娃娃菜湯」，主食是「白汁火腿粟米雞皇麵」，飯後一壺茶，餐單其實並不豪華，但在四周都是在煮方便麵的參賽者的環境之中，簡直是奢華，弄得我們很不好意思，尤其是當我們剩下了一些吃不完的娃娃菜和白汁時，聽到了旁邊正在煮方便麵的參賽者的慨嘆 －「哇，太浪費了，如果能給我們便好了」。

他們當然是在說笑，參賽隊伍在比賽過程中所有需要用的物資，包括吃的、喝的、穿的、睡的，都需要帶在身上，不得接受外界的支援，大家都是清楚的。正如廣東人說的「吃得鹹魚抵得渴」，要爭取成績，便得放棄一些享受，而我們「吃餐好的」的代價，當然是要揹負沉甸甸的食物上路。其實我絕對不介意把食物與其他人分享，但礙於大會規則，不能令別人犯規而遭扣分。

其實像我們這樣不在乎奪標、只在乎參與的隊伍，數目也不少，大家就像是去參加一次穿山越嶺的露營嘉年華，有參賽的山友為我們添了一個稱號 －「露營派」。在第一天的賽程中，因為未能在指定時間內到齊所有的檢查站而被DQ(終止比賽資格)的，又或者因為隊員受傷等情況被迫放棄的隊伍，不少仍然來到營地渡宿一宵，在沒有名次的情況下，繼續參與第二天的比賽，彷彿享受在營地的歡聚和尋找檢查站的過程，才是參加「山頭霸王」的主要目的。
曾經聽過一些山友的微言，覺得比賽如果沒有爭勝的決心，態度是有問題的，如果沒有一定的水準，便不應該報名參加。體育活動的發展、資源的投放，應該朝哪一個方向走，一直都是在討論中的議題，普及化和精英化，也並非一定是水火不容，只要處理得宜，其實是可以並駕齊驅的。鹹魚青菜，各有所愛，艱苦還是豪華，悠閒還是爭分奪秒，「露營派」還是「疾走派」，各有各的選擇，只要是努力以赴完成賽事，尊重大會的比賽規則，達到自己定下的目標，就無所謂應該不應該了。

過去幾年的賽事，晚上都頗為寒冷，加上營地地面凹凸不平，裝備齊全的，也睡得輾轉反側；只有單薄營帳和衣物的，更是徹夜難眠。不過今年天氣和暖，連帶來的睡袋也用不上，我們起營帳的草地，更柔軟得像鋪了一層地毯，結果享受了參加「山頭霸王」多年來最舒適的一晚睡眠。

第二天的賽程，集中在大欖郊野公園一帶，慣例地難度不高，路線幾乎都是著名的遠足徑和郊遊徑，而且是水泥路面居多，大家要比賽的，明顯是跑步的速度了，但對於穿著高筒登山靴的我，卻是明顯的劣勢。我們在元墩民安訓練營附近抄了一條頗崎嶇的近道，追回了不少時間，又選擇了較輕鬆的「元荃古道」往元朗大棠村的終點站，結果連「倒數三甲」的位置也不保了，有點失望呢。

國際雷利「山頭霸王」2008(三) – 群犬亂舞

「山頭霸王」越野馬拉松是一連兩天的賽事，第一天的賽段比較長，每個組別有不同，男子組是大約接近30公里，最後一個檢查站，是當晚紮營的營地，關閉時間是晚上的8時40分，亦即是說，我們必須在8時40分前趕到營地，否則便會失去第二天繼續比賽的資格。

我們雖然走得慢，但因為選擇的路線適當，在第五個檢查站時，仍然比關閉時間超前了一小時十分鐘。但由於隊友在下山時扭傷了腳踝，下山的速度大大減慢，加上之後的路段幾乎已沒有近路可抄，之前省下的時間，一分一秒地溜走了。過了桂角山腳的逢吉鄉檢查站後，「山頭霸王」變成了「街頭霸王」，路程全是在公路和元朗區的街道上穿插。為了應付崎嶇山路，我穿的是質地比較硬的登山靴，跑了一天的山路，腳掌已經有點痠痛，走在堅硬的水泥路面上，腳底下更是難受。比賽期間的天氣，今年比以往熱和乾燥，水的消耗比較多，到了最後，帶的水已喝光了，根據比賽規則，後備的食水又不能動用，也不可以中途購買補充物資，所以最後的路程，都是處於喉乾頸涸的狀態。不過這些都是小事，更大的難題，正在前面。

平時在郊外遠足，登高山、越深谷，不是大問題，經常會迴避的，卻是闖入鄉村的範圍，尤其是在天黑之後。村路縱橫交錯，容易誤闖村民的私人產業，原本可以通過的路，隨時亦可以被截斷，是一個原因，但最不想遇到的，還是攔路的惡犬。自己也是喜愛動物的人，在街上遇到貓兒和犬隻，也會停下來逗玩一番，但對於郊野的惡犬，就有很大的戒心。不過我也不能怪牠們，鄉村犬隻為主人守衛家門，是牠們的本份；至於慘被人類遺棄而變成野狗的，更是可憐。

到達營地前的一個檢查站，是天水圍與元朗之間的髻山，山不高，但四周被村屋和貨櫃場包圍。因為我們走得慢，到達髻山東面的公路時，天色己完全黑了，隊友多年前曾經上過髻山，記得是穿過村屋後的小路上山的，我們硬著頭皮入村，黑暗中找不到路，還闖入了一個貨櫃場。貨櫃場的職員勸我們不要再前進，因為保安理由，村民晚上會放出惡犬，他們下班時，也不敢步行出去，只會駕車離開。

每年都有參加天水圍的Nike十公里賽事，髻山就在賽道附近，記得每次跑過時，都會見到山頂上的晨運客，知道應該是有另一條開揚的山徑，可以登上髻山，幾經周折，終於在汽車修理場後面，找到了入口。山徑其實也是通往村中墳地的通道，我們先要穿過山崗上一座座的山墳，在頭燈微弱的光線照耀下、朦朧月色中，氣氛有點詭異。不過我已無暇想及其他，只留心腳下不要踩到別人的墳上去，以及留意著山頂上檢查站的微弱燈光，因為時間已經所餘無多，而且我更擔心的，是攔路的惡犬。

趕及在檢查站關閉前到達，下一站便是公路旁的營地了，看看時間，只剩下30分鐘。雖然營地就在山腳下，但是除了遠處公路上的街燈，山坡下是漆黑一片，只有一個車場還有燈光，估計車場一定會有通道接出公路，所以決定摸黑下降到車場。山頂上還有另外一隊參賽隊伍，似乎還在猶豫，看到我們直衝下山，也跟了上來。還未接近車場，已有一隻惡犬出迎，大聲狂吠，估計惡犬只是守衛車場，我們可以從旁通過，果然一陣狂吠之後，牠也沒有追上來，我們都鬆了一口氣，繼續沿漆黑的村路步出馬路。

到了一個分叉路口，左邊明顯是通往屏山方向，而且有路牌指示通往公路，右邊則是往營地的方向。漆黑之中，看到有大會工作人員坐在路旁，不過他們沒有說什麼，只提醒我們小心惡犬，這顯然表示已經接近營地了，於是便選擇向右轉。走了大約300公尺，一大群惡犬狂吠著衝出來，漆黑之中，一雙雙眼睛反射著我們頭燈發出的光，猶如一群餓狼。因為看不清楚前面是否有出口，還是只是通往私人地方的閘門，不敢冒險再向前，我們被迫後退，回到剛才的分叉路口，準備從另一邊出公路，再沿公路繞到營地，不過如此一來，一定趕不及在檢查站關閉前到達營地了。工作人員見我們回頭，再度暗示我們可以「若無其事地」走過去。我們硬著頭皮，再次向前走，犬群再度蜂擁而上，我和隊友繼續慢慢走過，隨後便看清楚，前面不遠處，便是營地的後門，犬群要捍衛的，只是附加的另一間建築物。我們走過後，犬群貞只是繼續狂吠，沒有再追上來，只不過另一隊參賽者仍然十分猶豫，最後還是後退了。

終於到達營地檢查站，離開關閉的時間，只剩下2分鐘。

國際雷利「山頭霸王」2008(二) – 男子「勁Hae」組

今年比賽的起點，是八鄉附近的河背村。因為起步點需要較大的場地，以往年多是在學校和公園球場，今年安排在河背村祠堂前的空地，感覺比較特別。以姓氏聚居的古老村落，祠堂前的空地，傳統上是村民舉辦村中盛事的地方，例如祭祀、新春團拜、打醮、添燈、婚禮等等的盆菜宴，今年「山頭霸王」的起步點，可以說是很有鄉土氣息。

參加「山頭霸王」，已經有五年了，今年和我一起夥拍參賽的，是前一年的隊友，參加的是男子組賽事。兩年前報名時，隊友希望參加男子組，但因為自己遲了報名，名額滿了，只好參加了競賽體驗的組別，不過我亦承諾了，來年會陪他參加一次男子組的比賽。男子組的賽事，對體能的要求頗高，之前曾經參加過兩次，雖然都可以完成，但也頗為辛苦，所以對自己說，參加過兩次已經足夠了，以後只會參加競賽體驗組，輕鬆地享受過程。不過既然承諾了隊友，好歹都要多參加一年，於是今年又報了男子組。

男子、女子及混合組中幾隊精英的參賽者，不少都是與自己相熟的山友，也是網上野外活動論壇的網友，早年經常一起登山溯澗，不過後來他們專注長跑和越野馬拉松比賽，而我繼續做一個「山野閒人」，所以現在在網上的交流比較多，大家一起活動的機會，反而少了。在一些大型的長跑和越野馬拉松活動中，大家仍會碰面，不過當然只限於在比賽之前，因為可以想像得到，起步之後，他們便會絕塵而去，把我遠遠的拋在後面。沒有想過爭取名次，但男子組賽事對體能的要求，也不容輕視，自己雖然也有作賽前操練，但仍然相當不足，而隊友因為工作關係，比我更加缺乏操練，賽前還病了，所以我們都只期望努力完成比賽，不會因超時而被大會DQ(終止比賽)，便已經可以了。

因為要保留體力完成整個賽事，我們的行進速度，比平常遠足時還要慢。「山頭霸王」的比賽方式，是每次只給參賽者下一個檢查站的地圖座標，至於如何到達，則是參賽者自己的決定。參賽者的一般策略，都會是選擇明顯而路面情況良好的道路，不會貿然走地圖上有顯示、但自己又不熟悉的小徑，雖然可能會多走冤枉路，但起碼不會因走錯路而浪費更多時間。另一方面，路面情況良好的道路，有長跑訓練底子的參賽者，也可以起步跑，以體能換取時間。我們雖然體能不濟，但因為沒有爭取名次的壓力，對郊區的小路也有一點認識，所以不斷地抄近路，雖然崎嶇一點，反而能節省到一些時間，第一天上午在河背、八鄉一帶的賽段，不單能在每個檢查站關閉之前到達，還爭取到一些額外時間。

當然，也有些檢查站是沒有捷徑的，例如585公尺高的桂角山頂，無論從那一邊上山，都不會輕鬆得多少。我們沿最近的下輋脊登山，桂角山上因泥土保水能力不佳，整座山幾乎都只是長草，少見樹木，而且山坡陡峭，烈日下負重登山，更感費力。幸好在山坡上不時有涼風吹拂，我們一步步地往上踩，走走停停，最後在一個半小時內到達山頂的檢查站，沿途我還有心情拍拍風景，拍下照片的數目，竟是歷次參加「山頭霸王」比賽中最多的。

接近山頂時，遇到一位正在拍攝的大會工作人只，她看見我們走得那麼慢，我更是打著傘子遮陽，一邊走一邊拍照，根本不像在比賽，覺得奇怪，便問我們是那一組的參賽隊伍。「我們是男子勁Hae組(1)。」我一本正經地回答，話未說完，自己已經忍不住笑了起來。

--------------------------------
(1) 勁Hae：近年來流行的港式俚語，「極度懶散、極度悠閒」的意思。

國際雷利「山頭霸王」2008(一) – 偽營養師與垃圾食物

一向不太喜歡食用包裝好的精製食物。太多的包裝，固然是製造廢物，而這些食物本身在製造過程中，很多有益的營養都被破壞或流失了。況且香港的食品標籤法例也不嚴格，食品供稱商大都馬馬虎虎，自己吃下了什麼成份、什麼添加劑，也不容易弄得清楚。雖然自己並沒有食物敏感的問題，但也不希望吃下無益的東西。

喜歡遠足的朋友，很多都會帶上包裝好的精製食物作為午餐，一言蓋之，都是為了方便和減輕背包的負擔。但自己在出外遠足時，就會盡量帶上自己處理的新鮮食物：新鮮水果、粗麥麵包、蕎麥冷麵、烚馬鈴薯等等，都是我的最愛。夏天時是會麻煩一點，因為要額外帶上保持食物低溫的冰袋，但總覺得遠足是健康的活動，沒有理由吃的卻是不健康的垃圾食物(Junk food)。

很快便是一年一度國際雷利「山頭霸王」越野馬拉松舉行的日子了，這個比賽，除了是比賽讀圖找路和野外定向的技術之外，也比賽速度。每種比賽，都會有決心爭取名次的健兒，亦都會有像我們這樣的只求參與、享受過程而不計較名次的參賽者。

比賽規定參賽者都要全程背負一些大會指定的物品，例如帳篷、後備衣物、後備糧水等等，有心爭勝的隊伍，都會想盡辦法減輕負重。現今科技發達，很多戶外活動用品的材料，都可以造得很輕和薄，只要付得起錢，要在這方面減磅，完全沒有問題，越野比賽成了裝備競賽，似乎有點失了原本意義，但也無可厚非。當裝備已經精良得無可再精良時，參賽健兒便得要比忍耐力了：比捱冷，比捱餓：薄得透風的帳篷、背心短褲當後備衣物、垃圾膠袋作睡袋、少得可憐的乾糧是晚餐 － 一切都是為了減磅，管他晚上飢寒交迫、風中顫抖，能有如此忍耐力，不能不佩服。

後備糧是以熱量計算的，至少要含1000千卡的熱量，大家都絞盡腦汁，鑽研調查，結果勝出的，是真正的垃圾食物 － 壓成碎屑的某著名牌子炸薯片，因為熱量超高、重量少之餘，如果把包裝袋刺破放氣後，體積更細。因為比賽場地多是荒郊野外，大會指定要帶的物品，其實都是為了參賽者的安全，萬一在比賽中途出了意外，例如被困或迷路，都可以有足夠物資支撐至救援人員的到達，但是我在想，如果真的是出了事，又遇上了惡劣天氣的話，只憑背心短褲、垃圾膠袋和薯片碎屑，出事的朋友究竟可以支持得多久？

可能因為有些參賽健兒把負重量「偷」得太盡，甚至連晚餐都不帶。如果比賽時體力透支，加上飢餓，大會都怕最終會有人出事，所以在今年增加了新的比例規則：晚餐會是大會指定的物品，而且也是以熱量單位來計算，最少要有1000千卡。於是大家都得要即時變身「偽營養師」，四散到各大超級市場作深入的食品調查。找有包裝的食品不難，超級市場內比比皆是，但要找有熱量標籤的，原來是不容易的，新鮮的食物，更是沒有。

真正的營養師，講求的是食物的均衡營養和適當熱量，參賽者如今追求的，則只重熱量，管他是營養還是垃圾，如此選擇食物，當然是「偽」營養師。薯片碎屑作後備糧，最後多不會用得上，但有心爭取名次的隊伍，新規則一出，恐怕晚餐都會是薯片碎屑了。大會為了方便檢查，食物熱量的計算，亦規定以食物包裝紙上所寫的為準，新鮮水果、粗麥麵包、蕎麥冷麵、烚馬鈴薯...沒有熱量標籤，甚至沒有包裝，通通都不合格了，如此一來，像我們這一班只求參與、不論成績的參賽者，本想晚餐吃得健康一點，也被迫要放棄了。